건강상식

제 목 운동에 투자하는 금액은 어느 정도가 적당할까?
작성자 이동윤 - 2018-05-10 오후 3:13:48
연봉의 5% 정도라고 하는 분들이 많다. 연봉이 5,000만 원이라면 5%난 250만 원이고, 이를 한 달로 나누면 매달 20만원 정도가 적당하다는 계산이다. 물론 용품비나 회비 등 사회적 비용이 모두 포함된다. 보통의 스포츠 센터의 한 달 회비도 10만원 전후로 이용할 수 있다.

사실 혼자 야외 공원이나 산길, 강변 등에서 매일 달리기를 하는 경우는 운동화, 선크림 등의 최소 필수 비용 외에는 거의 지출이 없다.

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